Smoothie ai frutti di bosco
Ingredienti per 4 persone: 400 gr di frutti di bosco freschi o surgelati, 2-3 cucchiai di zucchero, 250 ml di yogurt naturale, 200 ml di latte, 4 cubetti di ghiaccio.
Preparazione: Inserire gli ingredienti in una caraffa per mixer ad immersione e frullare il tutto con il mixer ad immersione per 1-2 minuti. Vi consiglio di utilizzare direttamente i frutti di bosco surgelati così non dovete utilizzare i cubetti di ghiaccio, che sono un pericolo per i mixer non dotati di lama tritaghiaccio. Servite freddo, magari con un ciufetto di panna montata e qualche frutto di bosco.
Variante: Potete sostituire lo yogurt con latte o panna fresca.
16 commenti:
posso farlo con qualsiasi frutto?
...Io! Io! Io ne voglio un bel bicchierone :P
Delizioso!! i frutti di bosco sono troooppo buoni!
un bacio :)
Sara, che dici, se ce ne beviamo un bel bicchierone, forse i nostri malanni passeranno? Complimenti a te che hai fatto questo concentrato di salute e di colore. Prezioso il consiglio di utilizzare i frutti surgelati.
freschezza e golosità in questo smoothie e con il gran caldo che c'è è perftto!!!bacioni imma
Oltre ad essere buonissimo ha un colore stupendo!!!!!!!!!!!!
Un abbraccio
Che freschezza Laura, e poi io i frutti di bosco sono la mia passione! Ho tutto in casa, e domani sera ho amici a cena...grazie dell'idea per un dessert sprint e gustoso!
per me coppa doppia!!!troppo goloso!bravissima!
slurp e arislurp!!!!
Ha un colore stupendo *_* sembrano le pareti della mia camera da letto =D
elisina: si può farlo con tutti i tipi di frutta, uno più buono dell'altro.
Frutti di bosco amo tanto!Poi con questo caldo picicoso ci vole propio smoothie!Grazie per ricetta.Romanaopers
L'ho fatto eh? con i frutti di bosco ghiacciati, come consigli tu! freschissimo e buonissimissimo!
è molto dissetante una dele cose migliori da bere con il caldo
wooooow sembra davvero dissetante e goloso..... segno la ricetta! a presto, M
Siiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!! Lo "smoothie"!!!!!! Che bei ricordi... in viaggio di nozze, ad Antigua, ne ho bevuti a secchiate!!! Che bello, lo copio subito!!!!
brava......
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