mercoledì 25 agosto 2010

smoothie ai frutti di bosco

Fa caldo... che ne dite di un pò di frutta fresca da bere? magari uno ...
Smoothie ai frutti di bosco
Ingredienti per 4 persone: 400 gr di frutti di bosco freschi o surgelati, 2-3 cucchiai di zucchero, 250 ml di yogurt naturale, 200 ml di latte, 4 cubetti di ghiaccio.

Preparazione: Inserire gli ingredienti in una caraffa per mixer ad immersione e frullare il tutto con il mixer ad immersione per 1-2 minuti. Vi consiglio di utilizzare direttamente i frutti di bosco surgelati così non dovete utilizzare i cubetti di ghiaccio, che sono un pericolo per i mixer non dotati di lama tritaghiaccio. Servite freddo, magari con un ciufetto di panna montata e qualche frutto di bosco.
Variante: Potete sostituire lo yogurt con latte o panna fresca.

16 commenti:

Elisina ha detto...

posso farlo con qualsiasi frutto?

ღ Sara ღ ha detto...

...Io! Io! Io ne voglio un bel bicchierone :P
Delizioso!! i frutti di bosco sono troooppo buoni!

un bacio :)

BARBARA ha detto...

Sara, che dici, se ce ne beviamo un bel bicchierone, forse i nostri malanni passeranno? Complimenti a te che hai fatto questo concentrato di salute e di colore. Prezioso il consiglio di utilizzare i frutti surgelati.

dolci a ...gogo!!! ha detto...

freschezza e golosità in questo smoothie e con il gran caldo che c'è è perftto!!!bacioni imma

marifra79 ha detto...

Oltre ad essere buonissimo ha un colore stupendo!!!!!!!!!!!!
Un abbraccio

@@@Aria in Cucina@@@ ha detto...

Che freschezza Laura, e poi io i frutti di bosco sono la mia passione! Ho tutto in casa, e domani sera ho amici a cena...grazie dell'idea per un dessert sprint e gustoso!

Federica ha detto...

per me coppa doppia!!!troppo goloso!bravissima!

UnaZebrApois ha detto...

slurp e arislurp!!!!

Cey ha detto...

Ha un colore stupendo *_* sembrano le pareti della mia camera da letto =D

i dolci di laura ha detto...

elisina: si può farlo con tutti i tipi di frutta, uno più buono dell'altro.

romana ha detto...

Frutti di bosco amo tanto!Poi con questo caldo picicoso ci vole propio smoothie!Grazie per ricetta.Romanaopers

@@@Aria in Cucina@@@ ha detto...

L'ho fatto eh? con i frutti di bosco ghiacciati, come consigli tu! freschissimo e buonissimissimo!

Gunther ha detto...

è molto dissetante una dele cose migliori da bere con il caldo

°.°. Martina .°.° ha detto...

wooooow sembra davvero dissetante e goloso..... segno la ricetta! a presto, M

kiarina77 ha detto...

Siiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!! Lo "smoothie"!!!!!! Che bei ricordi... in viaggio di nozze, ad Antigua, ne ho bevuti a secchiate!!! Che bello, lo copio subito!!!!

marisa ha detto...

brava......