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mercoledì 17 ottobre 2012

Insalata Gustosa

Una pausa pranzo al volo senza rinunciare a gusto e linea...
Ingredienti per 2 persone: 100 gr di insalatina mista (lattughino verde, rucola, spinacino), 2 carote, 50 gr di ricotta salata, 3 manciate di noci spezzettate, 2 manciate di pomodorini, 140 gr di tonno bianco in scatola Denota, 2 manciate di biscotti alle erbette Denota, olio extravergine di oliva, sale e pepe. 
Preparazione: lavate l'insalata, tagliate le carote a listine aiutandovi con un pelapatate, scottate i pomodorini tagliati a metà velocemente in una padella, grattugiate grossolanamente la ricotta salata, scolate il tonno e rompetelo a pezzetti. 

Quindi in una ciotola mettete l'insalatina, il tonno, le noci, le carote, i pomodorini, le scaglie di ricotta e condite. Servite accompagnando con i biscottini alle erbette Denota.

8 commenti:

  1. Ricetta gustosa e leggera giusto per una pausa pranzo... a presto Laura Giovanna

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  2. adoro le insalatone e questa è davvero gustosa!
    baci

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  3. Questa insalata mi mette tanta allegria... :o)

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  4. Una bellissima insalata tesoro davvero appetitosa e saporita!!bacioni,Imma

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  5. Mi sembra proprio una delizia!
    Ingredienti ben calibrati.
    p.s. Sono stata anch'io ieri pom. in Fiera a Vicenza x visitare gli ateliers di Abilmente - manualità creativa...px appuntamento a marzo 2013 x cake design.
    Ciao.

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  6. che bella insalata..gustosissima!!
    grazie
    ciao ciao
    anna

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  7. l'insalata è davvero un'ottima idea per mangiare bene e fresco anche quando si ha poco tempo :)

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